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面疙瘩
在北方尤其是河南一帶很普及的一種面食。在面盆里將面粉兌水和成面塊后，加水繼續(xù)和，使面塊變軟，放置30分鐘左右。鍋內(nèi)炒菜后加水煮沸，再將已經(jīng)很有粘性的面塊一點(diǎn)一點(diǎn)揪入沸騰的湯中。做好的面疙瘩面筋道，湯香濃，是不可多得的美食。--詳細(xì)介紹
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面疙瘩的功效與作用
護(hù)心,健脾,補(bǔ)腎
面疙瘩的營養(yǎng)價(jià)值
小麥面粉：面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，有養(yǎng)心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效，主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。
土豆
薏米
韭菜
羊骨
牛奶
枸杞子
龍眼
紅豆粥
排骨蘿卜湯
麻辣小龍蝦
奶茶
黃豆
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椰子
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