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奶酪(其中的一類也叫干酪)是一種發酵的牛奶制品，其性質與常見的酸牛奶有相似之處，都是通過發酵過程來制作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但是奶酪的濃度比酸奶更高，近似固體食物，營養價值也因此更加豐富。--詳細介紹
一般人群均可食用，適宜健康體質平和質，氣虛體質，濕熱體質，陽虛體質，陰虛體質，瘀血體質人群，孕婦，產婦，兒童青少年，職業人群，更年期婦女食用。
奶酪的主要適宜人群： 孕婦食譜 產婦食譜 兒童 青少年 更年期 應酬人群 白領 教師 司機 查看更多適合該人群的食譜?
土豆
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羊骨
椰子
甘蔗
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