-
-
南瓜子 (北瓜子、南瓜仁、白瓜子、金瓜米、窩瓜子、倭瓜子、南瓜子仁)
南瓜子為葫蘆科一年生蔓生藤本植物南瓜Cucurbitamoschata(Duch..)poiret的種子。主產于浙江、江蘇、河北、山東、山西、四川等地。夏、秋果實成熟時采收，取子，曬干。研粉主用，以新鮮者良。--詳細介紹
分享到：
南瓜子的功效與作用
化痰止咳,潤肺,護心,通乳生乳,解毒,壯陽壯腰,補血益氣,亮發,健腦,健脾,養顏護膚,消炎止痛,降糖消渴,抑癌抗瘤
南瓜子的營養價值
富含維生素E，維E具有提高生育能力，改善血液循環男性不育癥、燒傷、凍傷、毛細血管出血等疾病的輔助治療。 富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡；消除水腫。調低血壓，有利于生長發育。 富含磷，具有構成骨骼和牙齒，促進成長及身體組織器官的修復，參與酸堿平衡的調節。 富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對于血液、中樞神經和免疫系統，頭發、皮膚以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。
韭菜
土豆
薏米
黃豆
枇杷
菠蘿
獼猴桃
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
桔子
