日本蘿卜的功效與作用
清熱除火,化痰止咳,祛脂降壓,解毒,利尿消腫,淋證,提高免疫力,減肥,安神除煩,補充能量
日本蘿卜的營養價值
富含碳水化合物，是構成機體的重要物質，儲存和提供熱能，維持大腦功能必須的能源，調節脂肪代謝，提供膳食纖維，節約蛋白質，解毒，增強腸道功能。 富含維生素c，維c具有保護牙齒健康，預防動脈硬化，清除自由基防癌，保護細胞、解毒，保護肝臟，提高免疫力、應急能力。 富含纖維素，具有使人有飽食感，有利于減肥。進食后可刺激胃腸道，可防治便秘、痔瘡等疾病。 富含維生素A，維A具有明目，輔助治療多種眼疾，增強免疫力，清除自由基，促進生長發育，保護胃、呼吸道黏膜的功能。
薏米
土豆
韭菜
黃豆
枇杷
羊骨
椰子
麻辣小龍蝦
奶茶
排骨蘿卜湯
紅豆粥
甘蔗
