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            紅桑葚

            桑椹為桑科落葉喬木植物桑樹的果穗,又名桑果,有黑、白兩種,鮮食以紫黑色為補(bǔ)益上品。我國大部分地區(qū)均產(chǎn),主要在江蘇、浙江、湖南等地,每年4~6月果穗呈紅紫色時(shí)采收。常吃桑椹能顯著提高人體免疫力,具有延緩衰老,美容養(yǎng)顏的功效。--詳細(xì)介紹

            紅桑葚的功效與作用

            生津止渴,祛脂降壓,通便,提高免疫力,療頭痛頭暈,安神除煩,補(bǔ)充能量,明目,養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚,抑癌抗瘤

            紅桑葚的營養(yǎng)價(jià)值

            富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素,對于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng),頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。  富含碳水化合物,是構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì),儲存和提供熱能,維持大腦功能必須的能源,調(diào)節(jié)脂肪代謝,提供膳食纖維,節(jié)約蛋白質(zhì),解毒,增強(qiáng)腸道功能。

            紅桑葚的營養(yǎng)成分表 (每100克)

            纖維素:4.1克 硒:0.01毫克 維生素E:12.78毫克
            維生素A:9.87毫克 鈉:2毫克 磷:33毫克
            鈣:37毫克

            紅桑葚的主要功效:

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