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把干生粉放冷水溶化就是生粉，蠔油是調味品，可生吃，一般用來涼拌如炒面豆腐等，炒菜的話如蠔油生菜牛肉等但不宜加熱過久。--詳細介紹
健康體質平和質，濕熱體質，痰濕體質
濕生粉的主要適宜人群：
薏米
土豆
韭菜
黃豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
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韭菜
黃豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
