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十谷米
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實(shí)、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁等分量混合而成。--詳細(xì)介紹
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十谷米的功效與作用
祛脂降壓,通便,抑癌抗瘤
十谷米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經(jīng)之功用， 對(duì)便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞于醫(yī)藥， 最重要的是沒(méi)有副作用。 白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，只提供熱量，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)低于十谷米。要健康長(zhǎng)壽，每天要吃多種類食物，以補(bǔ)充每日新陳代謝所需之酵素。多吃十谷米，可預(yù)防血管硬化、腦中風(fēng)、痛風(fēng)、心肌梗塞、癌癥等現(xiàn)代文明病。
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