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薯片
薯片是指由馬鈴薯(土豆、香港習(xí)慣稱之為薯仔)制成的零食。制作方法是把馬鈴薯切為薄片，然後炸或烤至脆口并加以調(diào)味即可。除了最簡單地以鹽來調(diào)味外，市面上買到不同口味的薯片亦會使用味精和不同香料調(diào)味。薯片是英語國家零食市場重要一部份。--詳細(xì)介紹
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薯片的功效與作用
增進(jìn)食欲。
薯片的營養(yǎng)價(jià)值
馬鈴薯原本是個(gè)挺好的食材，但是切成片經(jīng)過煎炸之后就變了樣。高溫煎炸，會致使原本馬鈴薯中的維生素大部分損失；薯片中加入誘人的調(diào)味料，帶進(jìn)了大量的鹽分和過多的增鮮物質(zhì)。對于健康的成年人來說，并不是非常大的問題，但對于腎功能尚未發(fā)育成熟的幼兒和腎病患者來說，這是個(gè)不小的負(fù)擔(dān)。另外，薯片里面的脂肪不是對人有利的脂肪，薯片含有大量飽和脂肪，過多食用對健康也十分不利。
薯片的營養(yǎng)成分表 (每100克)
| 脂肪：33300毫克 | 纖維素：3300毫克 | 蛋白質(zhì)：6670毫克 |
薯片的主要功效： 保健調(diào)理 增進(jìn)食欲 查看更多功效相似的食材?
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