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水管面 (長通粉)
水管面(又稱長通粉)是起于意大利圓柱形狀面，削去末端。名字是從拉丁語penna轉化過來，意思為羽毛或羽毛管--詳細介紹
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水管面的功效與作用
有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。
水管面的營養價值
1.補血益氣：適宜膚色沒有光華，失去紅潤、手腳冰冷的人群
2.提高免疫力：蛋白質，是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份
水管面的營養成分表 (每100克)
| 鋅：1.55毫克 | 纖維素：0.4毫克 | 硒：5.8毫克 |
| 鈉：35毫克 | 錳：0.67毫克 | 磷：97毫克 |
| 鉀：209毫克 |
水管面的主要功效： 保健調理 增強免疫力 補養 補血 查看更多功效相似的食材?
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