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海馬
海馬（拉丁學名：hippocampus），是刺魚目海龍科暖海生數種小型魚類的統稱，是一種小型海洋動物，身長5-30厘米。因頭部彎曲與體近直角而得名，頭呈馬頭狀而與身體形成一個角，吻呈長管狀，口小，背鰭一個，均為鰭條組成。眼可以各自獨立活動。海馬行動遲緩，卻能很有效率地捕捉到行動迅速、善于躲藏的橈足類....--詳細介紹
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海馬的功效與作用
海馬是一種經濟價值較高的名貴中藥，具有強身健體、補腎壯陽、舒筋活絡、消炎止痛、鎮靜安神、止咳平喘等藥用功能，特別是對于治療神經系統的疾病更為有效，自古以來備受人們的青睞，男士們更是情有獨鐘。海馬除了主要用于制造各種合成藥品外，還可以直接服用健體治病。
海馬的營養價值
海馬富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、磷、鋅、錳、鐵、鋇、硒、維生素D等營養成分。
海馬的營養成分表 (每100克)
| 脂肪：0.01毫克 | 鋅：0.01毫克 | 硒：0.01毫克 |
| 維生素D：0.01毫克 | 鐵：0.01毫克 | 錳：0.01毫克 |
| 磷：0.01毫克 | 蛋白質：0.01毫克 |
海馬的主要功效： 保健調理 滋陰壯陽 補養 補腎 查看更多功效相似的食材?
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