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: 桃花

桃花，即薔薇科植物桃樹(shù)盛開(kāi)的花朵。桃花原產(chǎn)于中國(guó)中部、北部，現(xiàn)已在世界溫帶國(guó)家及地區(qū)廣泛種植。桃花具有很高的觀賞價(jià)值，是文學(xué)創(chuàng)作的常用素材。　　桃花中的這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能擴(kuò)張血管，疏通脈絡(luò)，潤(rùn)澤肌膚，改善血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚營(yíng)養(yǎng)和氧供給，使促進(jìn)人體衰老的脂褐質(zhì)素加快排泄，防止黑色素在皮膚內(nèi)慢性沉積，從而能....--詳細(xì)介紹

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基本概述營(yíng)養(yǎng)功效基本介紹食物相克食物搭配適宜人群不適宜人群如何挑選網(wǎng)友評(píng)論相關(guān)文章熱門(mén)問(wèn)答

桃花的功效與作用

桃花有利水、活血、通便功效。治聞水腫、肢氣、痰飲積滯、二便不利。沖泡法：桃花適量、蜂蜜適量、沸水沖泡。

桃花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

桃花含有胡蘿卜素，維生素B1，維生素B2，煙酸，維生素C，維生素E，山奈酚，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，精油，脂肪，纖維素，鉀，鐵，磷，鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其中的山奈酚等物質(zhì)可以改善血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚營(yíng)養(yǎng)和氧的供給，從而起到滋潤(rùn)肌膚的作用。桃花含有豐富的維生素，可以防止色素的慢性沉著，可以有效去除黃褐斑、黑斑等。