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            萵苣葉 
            
        
            萵筍為菊科，屬一年生或兩年生草本植物，原產地中海沿岸，約在七世紀初，經西亞傳入我國，各地普遍栽培。萵苣分莖用和葉用兩種，前者各地都有栽培，后者南方栽培較多，是春季及秋、冬季重要的蔬菜之一。--詳細介紹
            
       
        
    
            

            




        
            

        
            
            
            
                
            

                    
                    
            
                        
            萵苣葉的功效與作用
            
                        
            清熱除火,利尿消腫
            
                    
            
                    

                    
                    
            
                        
            萵苣葉的營養價值
            
                        
            萵苣葉能利五臟、通經脈、清胃熱和清熱利尿。
            
                    
            
                    

                    
                    
            
                        
                        
            萵苣葉的營養成分表 (每100克)
            
                        
            
                            
            
                                    
            
                                            脂肪：200毫克
                                            煙酸：0.4毫克
                                            鋅：0.51毫克

                                                        銅：0.09毫克
                                            錳：0.26毫克

                                    
            
                            
            
                        
            
                        
            
                            
            
                                萵苣葉的主要功效：


                            
            
                        
            
                    
            
                    

                
            
                
            
            
            
        
            
    
            

            

    

    



    
    






    
    








    


    
    

            
    
    
    

            



            
    
    

            


    
    





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