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羊棲菜 (海藻,虎酋菜,鹿角尖,海菜芽,羊奶子,海大麥)
羊棲菜，一種藻類植物，藻體黃褐色，肥厚多汁，葉狀體的變異很大，形狀各種各樣。生長在低潮帶巖石上，多分布于我國沿海。在醫學上有食療的功效。--詳細介紹
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羊棲菜的功效與作用
1.祛脂降壓：使血壓更易控制，并使毛細管擴張，血黏度降低，微循環改善。能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。 2.護心：保護心臟，保護心肌細胞，預防或是緩解心悸、心率失常等。 3.通便：可以潤滑腸道，刺激排便。 4.提高免疫力：富含維生素A，維持上皮及黏膜細胞的完整，阻絕細菌及病毒入侵，清除自由基，保護細胞膜的完整性。 5.減肥：含有豐富的食物纖維，容易有飽足感，還會吸附多余脂肪一起排出。
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