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羊肉干
羊肉干是中國人的第二大肉類食品，羊肉干蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛。--詳細介紹
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羊肉干的功效與作用
羊肉干具有補虛勞，祛寒冷，溫補氣血，益腎氣，補形衰，開胃健力，補益產(chǎn)婦，通乳治帶，助元陽，益精血功效?！ ?/p>
1.養(yǎng)陰補虛：補虛損，益精氣，潤肺補腎，用于肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補益?！ ?/p>
2.通乳生乳：有補氣血、生乳作用，對產(chǎn)婦有通乳汁、補身體、促康復的功效。
3.補腎虛:癥狀為“寒”，腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，水腫的腎陽虛。癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等的腎陰虛。
4.補血益氣:適宜膚色沒有光華，失去紅潤、手腳冰冷的人群
5.壯腰壯陽：強精益氣，提高精液質量，增強精子活力?！ ?/p>
6.開胃消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滯證。
羊肉干的營養(yǎng)價值
1.羊肉含有豐富的蛋白質，其含量較豬肉牛肉高。2.羊肉與豬肉忽和牛肉比，鈣、鐵、維生素C含量更多。3.羊肉具有獨特的膻味，主要是因為脂肪中含有石碳酸的成分，去掉脂肪之后，羊肉便不會再有膻味。
羊肉干的營養(yǎng)成分表 (每100克)
| 脂肪：4000毫克 | 煙酸：15毫克 | 鋅：8毫克 |
| 硒：0.009毫克 | 銅：0.3毫克 | 鐵：16毫克 |
| 鈉：421毫克 | 錳：0.2毫克 | 鎂：110毫克 |
| 磷：400毫克 | 鉀：512毫克 | 胡蘿卜素：0.03毫克 |
| 鈣：45毫克 | 蛋白質：45900毫克 | 膽固醇：120毫克 |
羊肉干的主要功效： 保健調理 增強免疫力 補養(yǎng) 補虛養(yǎng)身 查看更多功效相似的食材?
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