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            食材大全

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            椰奶 (椰子汁)

            椰奶是由椰汁和研磨加工的成熟椰肉而成,其主要成分為淀粉和飽和性脂肪酸(以棕櫚酸,palmiticacid,為主),低蛋白無纖維。--詳細(xì)介紹

            椰奶的功效與作用

            椰奶具有清涼消暑,生津止渴,強(qiáng)心利尿,驅(qū)蟲,止嘔止瀉,生津利水的功效。  1.生津止渴:潤喉去燥,使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群?! ?.利尿消腫:能清除體內(nèi)毒素和多余的水分,促進(jìn)血液和水分新陳代謝,有利尿、消水腫作用。  3.止嘔消噯:降胃氣,調(diào)脾胃。

            椰奶的營養(yǎng)價(jià)值

            椰奶的營養(yǎng)成分表 (每100克)

            脂肪:6.3克 維生素A:52微克 鐵:20毫克
            鈣:15.2毫克 蛋白質(zhì):12克 膽固醇:32毫克

            椰奶的主要功效:

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