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            野韭菜的功效與作用
            
                        
            野韭菜性味咸澀寒，《千金·食治》載“宜腎、主大小便數，去煩熱”。《本草拾遺》載“生毛發。”外形比人工種植的韭菜更粗壯。
            
                    
            
                    

                    
                    
            
                        
            野韭菜的營養價值
            
                        
            
                    
            
                    

                    
                    
            
                        
                        
            野韭菜的營養成分表 (每100克)
            
                        
            
                            
            
                                    
            
                                            脂肪：0.3克
                                            煙酸：0.9毫克
                                            纖維素：1.2克

                                                        維生素C：87毫克
                                            維生素A：698微克
                                            鐵：5.4毫克

                                                        磷：39毫克
                                            胡蘿卜素：4190微克
                                            鈣：206毫克

                                                        蛋白質：2.8克

                                    
            
                            
            
                        
            
                        
            
                            
            
                                野韭菜的主要功效：


                            
            
                        
            
                    
            
                    

                
            
                
            
            
            
        
            
    
            

            

    

    



    
    






    
    








    


    
    

            
    
    
    

            



            
    
    

            


    
    





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