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是北方的土語，指的是粉碎后的玉米顆粒。形狀不規(guī)則，平均體積和大米差不多。一般用來煮著吃。--詳細(xì)介紹
濕熱體質(zhì),陰虛體質(zhì)的人慎食
黃玉米糝的主要不適宜人群：
韭菜
薏米
土豆
黃豆
枇杷
桑葚
楊桃
海馬
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薏米
土豆
黃豆
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楊桃
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