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云耳為真菌類的擔(dān)子菌綱木耳科植物木耳的實體，色赭身較柔，廣布於世界各地，常寄生於桑、槐、柳、拓、楮、榆諸樹木。--詳細(xì)介紹
濕熱體質(zhì),痰濕體質(zhì)的人慎食
云耳的主要不適宜人群：
薏米
土豆
韭菜
黃豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
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羊骨
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