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: 中華火鍋豆腐 (豆腐火鍋)

以火鍋為炊具烹制的食品，包括使用不同熱源的火鍋。烹調食用的方法可以用生料在鍋中邊涮、邊蘸、邊吃;也可以把各種原料全部或順序碼入鍋中，一次燒熟后食用。凡以火鍋加熱烹調方式制作的豆腐品種均可作為火鍋品種的豆腐。--詳細介紹

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基本概述營養功效基本介紹食物相克食物搭配適宜人群不適宜人群如何挑選網友評論相關文章熱門問答

中華火鍋豆腐的功效與作用

健腦,明目,溫肺,潤腸,養顏護膚

中華火鍋豆腐的營養價值

豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，其消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需求量。　　豆腐為補益清熱養生食品，常食之，可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃，更適于熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病后調養者食用。現代醫學證實，豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食欲的功能外，對齒、骨骼的生長發育也頗有益，在造血功能中可增加血液中鐵的含量;豆腐不含膽固醇，為高血壓、高血脂、高膽固醇癥及動脈硬化、冠心病患者的藥膳佳肴。豆腐含有豐富的植物雌激素，對防治骨質疏松癥有良好作用，豆腐中的甾固醇、豆甾醇，均是抑癌的有效成分。