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雞肉就是雞身上的肉，雞的肉質細嫩，滋味鮮美，適合多種烹調方法，并富有營養，有滋補養身的作用。雞肉不但適于熱炒、燉湯，而且是比較適合冷食涼拌的肉類。但切忌吃過多的雞翅等雞肉類食品，以免引起肥胖。--詳細介紹
一般人群均可食用。老人、病人、體弱者更宜食用。
整雞的主要適宜人群： 健身食譜 青少年 查看更多適合該人群的食譜?
韭菜
薏米
土豆
黃豆
枇杷
桑葚
楊桃
海馬
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