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            西瓜子 
            
        
            西瓜子也是深受人們歡迎的休閑食品之一，是日常零食的代表。西瓜子經過加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等。--詳細介紹
            
       
        
    
            

            




        
            

        
            
            
            
                
            

                    
                    
            
                        
            西瓜子的功效與作用
            
                        
            1. 有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等癥有輔助療效；　　2. 有健胃、通便的作用；　　3. 有降低血壓的功效，并有助于預防動脈硬化。
            
                    
            
                    

                    
                    
            
                        
            西瓜子的營養價值
            
                        
            
                    
            
                    

                    
                    
            
                        
                        
            西瓜子的營養成分表 (每100克)
            
                        
            
                            
            
                                    
            
                                            脂肪：44800毫克
                                            煙酸：3.4毫克
                                            鋅：6.76毫克

                                                        纖維素：4500毫克
                                            硒：0.0234毫克
                                            維生素E：1.23毫克

                                                        鐵：8.2毫克
                                            鈉：187毫克
                                            錳：1.82毫克

                                                        鎂：448毫克
                                            磷：765毫克
                                            鉀：612毫克

                                                        鈣：28毫克
                                            蛋白質：32700毫克

                                    
            
                            
            
                        
            
                        
            
                            
            
                                西瓜子的主要功效：


                            
            
                        
            
                    
            
                    

                
            
                
            
            
            
        
            
    
            

            

    

    



    
    






    
    








    


    
    

            
    
    
    

            



            
    
    

            


    
    





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