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: 香梨

香梨，維吾爾語叫“奶西姆提”。其特點是香味濃郁、皮薄、肉細、汁多甜酥、清爽可口，系梨之上品。香梨以庫爾勒香梨產量大，質量好。其種植面積達2.4萬畝，年產量在千噸以上。庫爾勒香梨在國際市場上被譽為“中華蜜梨”、“梨中珍品”、“果中王子”等稱號。--詳細介紹

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基本概述營養功效基本介紹食物相克食物搭配適宜人群不適宜人群如何挑選網友評論相關文章熱門問答

香梨的功效與作用

　1. 降壓護心：梨中含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓　　2. 祛痰止咳：梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用　　3. 消食：梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食欲，對肝臟具有保護作用　　4. 療頭痛頭暈：梨性涼并能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩等癥狀　　5. 防癌抗癌：食梨能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質亞硝胺的形成，從而防癌抗癌　　6. 通便：梨中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便。

香梨的營養價值

香梨的營養成分表 (每100克)

脂肪：100毫克	煙酸：0.1毫克	鋅：0.19毫克
纖維素：2700毫克	硒：0.0001毫克	維生素A：0.012毫克
銅：0.09毫克	鐵：0.4毫克	鈉：0.8毫克
錳：0.06毫克	鎂：7毫克	磷：30毫克
鉀：90毫克	胡蘿卜素：0.07毫克	鈣：6毫克
蛋白質：300毫克