-
-
襄荷 (野姜、猴姜、瓣姜、嘉草、芋渠、陽藿、陽荷、山姜、觀音花、野老姜、土里開花、野生姜、蓮花姜)
襄荷為姜科植物襄荷的根莖。襄荷多年生草本，生長喜溫暖蔭濕環境，適宜在長江中下游及其以南地區生長。姜科姜屬，以嫩芽、嫩莖和花軸供食用的多年生草本植物，具有食、藥兩用價值。--詳細介紹
分享到：
襄荷的功效與作用
1.活血祛瘀：促進人體氣血運行，宜于治療血瘀證?！ ?.調經：緩解痛經，或是經期腰痛。調理經期過長(短)或是月經過少(多)?！ ?.消炎止痛：舒緩疼痛，減少疼痛感。消炎退熱，使炎癥減輕。 4.化痰止咳：適宜多痰，痰粘稠，咳嗽等癥狀。對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。能稀釋呼吸道炎癥和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。
襄荷的營養價值
1.富含碳水化合物，是構成機體的重要物質;儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調節脂肪代謝;提供膳食纖維;節約蛋白質;解毒;增強腸道功能?！ ?.富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對于血液、中樞神經和免疫系統，頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。 3.其他療效：具有活血調經，鎮咳祛痰，消腫解毒的功效。主治婦女月經不調，老年咳嗽，瘡腫，瘰疬，目赤，喉痹。
韭菜
薏米
土豆
黃豆
枇杷
桑葚
楊桃
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
海馬
