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紫甘藍(lán)又稱紅甘藍(lán)、赤甘藍(lán),俗稱紫包菜,十字花科、蕓苔屬甘藍(lán)種中的一個(gè)變種。是結(jié)球甘藍(lán)中的一個(gè)類型,由于它的外葉和葉球都呈紫紅色,故名。紫甘藍(lán)也叫紫圓白菜,葉片紫紅,葉面有蠟粉,葉球近圓形。營養(yǎng)豐富,尤其含有豐富的維生素C、V和較多的維生素E和B族--詳細(xì)介紹
與紫甘藍(lán)的搭配食物:紫菜、青椒、木耳、鯉魚
夢幻彩色餃子
胭脂蓮藕
醋溜紫甘藍(lán)
彩色蔬菜面
土豆
薏米
韭菜
黃豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
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