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            沙丁魚 (沙鯔)

            沙丁魚亦稱“沙鯔”,是一些鯡魚的統稱,身體側扁,通常為銀白色。它是硬骨魚綱鯡形目鯡科沙丁魚屬、小沙丁魚屬和擬沙丁魚屬的統稱。沙丁魚具有生長快、繁殖力強的優點,且肉質鮮嫩,含脂肪高。清蒸、紅燒、油煎及腌干蒸食均味美可口。據有關資料介紹,沙丁魚中含有一種具有5個雙鍵的長鏈脂肪酸,可防止血栓形成,對治療心....--詳細介紹

            沙丁魚的功效: 補養| 補鈣|

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            沙丁魚的營養成分表 (每100克)更多

            沙丁魚的功效與作用

            1.預防心臟疾病 沙丁魚含有豐富的能夠促進健康的Omega-3s、EPA和DHA.。這些基本的脂肪酸能夠幫助身....詳細»

            沙丁魚不能與什么食物一起吃? 查看更多
            • 沙丁魚豬肝 身體不適
            • 沙丁魚蘋果 身體不適
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