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粳米 (硬米)
粳米為人所常食米，為五谷之長(zhǎng)。為禾本科粳稻的種仁，一般呈橢圓形顆粒狀，較圓胖，半透明，表面光亮，腹白度較小。粳米在我國(guó)各地均有栽培，種植歷史已有6900多年，粳米飲食文化是我國(guó)飲食文化的特產(chǎn)之一。--詳細(xì)介紹
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粳米的功效： 保健調(diào)理| 增強(qiáng)免疫力| 活血化瘀
熱量：343.00大卡粳米的功效與作用
味甘，性平。能益脾胃，除煩渴。用于嘔吐、瀉痢或溫?zé)岵∷碌钠⑽戈巶⑽笟獠蛔悖诟煽实取?.潤(rùn)腸通便：粳米米糠層的粗纖維....詳細(xì)»
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