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            牛奶 (牛乳)

            牛奶是人們?nèi)粘I钪邢矏鄣娘嬍持唬磕?月的第三個(gè)星期二,是“國際牛奶日”;喝牛奶的好處如今已越來越被大眾所認(rèn)識(shí),牛奶中含有豐富的鈣、維生素D等,包括人體生長發(fā)育所需的全部氨基酸,消化率可高達(dá)98%,是其他食物無法比擬的。--詳細(xì)介紹

            什么人適宜吃牛奶

            一般人群均可食用。 脫脂奶適合老年人、血壓偏高的人群;高鈣奶適合中等及嚴(yán)重缺鈣的人、少兒、老年人、易怒、失眼者以及工作壓力大的女性。

            牛奶的主要適宜人群:

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