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            酸奶 (酸牛奶)
            
        
            酸奶是牛奶經過發酵制成的，口味酸甜細滑，營養豐富，深受人們喜愛。專家稱它是“21世紀的食品”，是一種“功能獨特的營養品”，能調節機體內微生物的平衡，和新鮮牛奶相比，酸奶不但具有新鮮牛奶的全部招牌營養素，而且酸奶能使蛋白質結成細微的乳塊，乳酸和鈣結合生成的乳酸鈣，更容易被消化吸收。--詳細介紹
            
       
        
    
            

            





            
            
            
            
                
            
                    
            
                        
            

                            
                            

                            
                            
            
                                
            酸奶的營養成分表 (每100克)更多 
            
                                
                            
            
                            

                            
                            
            
                                
            酸奶的功效與作用
            
                                
            1.促消化酸奶含有多種酶，促進消化吸收。2.保護腸胃維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。3.防癌....詳細»
            
                                
                            
            
                            

                        
            
                    
            

                    
                        
            
                            
            
                                酸奶與什么食物一起吃?
                                查看更多
                            
            
                            
            
                                
                            
            
                        
                 
                    


                    


                        
            
                            
            
                                酸奶不能與什么食物一起吃?
                                查看更多
                            
            
                            
            
                                
              
                                        
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                                            酸奶 ≠ 香蕉
                                            一起吃易產生致癌物
                                        
              •  
                                        
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                                            酸奶 ≠ 黃豆
                                            酸牛奶含豐富的鈣質，黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收
                                        
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