疾病診療
            健康生活
          1. 養生
          2. 營養
          3. 兩性
          4. 精神心理
          5. 中醫
          6. 育兒
          7. 減肥
          8. 女人
          9. 美容
          10. 整形
          11. 健康新聞
          12. 健康課堂
          13. 家醫互動
          14. 即問即答
          15. 健康WHY
          16. 專家答疑
          17. 整形圈
          18. 醫生圈
          19. 病友圈
          20. 數據中心
          21. 疾病庫
          22. 醫生庫
          23. 醫院庫
          24. 藥品庫
          25. 整形庫
          26. 器械庫
          27. 新聞 視頻 養生 育兒 營養 中醫 女人 減肥 整形 兩性 婦科 男科 腫瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 論壇 即問即答

            健康食譜查詢

            找藥品 找好醫院 找好醫生 找醫療器械 找保健品 檢查手術 找母嬰產品

            食材大全

            食譜分類

            食療偏方

            豬肝

            肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養物質,具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。--詳細介紹

            豬肝的功效與作用

            豬肝味甘、苦,性溫,歸肝經;有補肝、明目、養血的功效;用于血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等癥。 

            1.明目豬肝中含有豐富的維生素A,能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛干澀、疲勞,維持健康的膚色,對皮膚的健美具有重要意義。

            2.補血豬肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物,食用豬肝可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能。

            3.去除毒素經常食用動物肝還能補充維生素B2,這對補充機體重要的輔酶,完成機體對一些有毒成分的去毒有重要作用。

            4.增強人體免疫力豬肝在飲食與健康中具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒,能增強人體的免疫反應,抗氧化,防衰老,并能抑制腫瘤細胞的產生,也可治急性傳染性肝炎。

            豬肝的營養價值

            1、豬肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物,食用豬肝可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能;

            2、豬肝中含有豐富的維生素A,具有維持正常生長和生殖機能的作用;能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛干澀、疲勞,維持健康的膚色,對皮膚的健美具有重要意義;

            3、經常食用動物肝還能補充維生素B2,這對補充機體重要的輔酶,完成機體對一些有毒成分的去毒有重要作用;

            4、豬肝中還具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒,能增強人體的免疫反應,抗氧化,防衰老,并能抑制腫瘤細胞的產生,也可治急性傳染性肝炎。

            豬肝的營養成分表 (每100克)

            鈣:6毫克 鉀:235毫克 蛋白質:19.3克
            膽固醇:288毫克 泛酸:7毫克 維生素A:4972微克
            維生素B1:0.21毫克 銅:0.65毫克 碳水化合物(糖類):5克
            鐵:22.6毫克 水:72.6克 鈉:68.6毫克
            鎂:24毫克 磷:310毫克 錳:0.26毫克
            維生素C:20毫克 維生素E:0.86毫克 維生素B2:2.08毫克
            維生素B6:0.29毫克 葉酸:425.1微克 煙酸:15毫克
            脂肪:3.5克 硒:19.21微克 鋅:5.78毫克
            主站蜘蛛池模板: 亚洲精品一区二区三区四区乱码| 亚洲一区二区三区AV无码| 国产日韩精品视频一区二区三区| 无码人妻精品一区二区蜜桃网站 | 国产日韩精品一区二区在线观看播放 | 婷婷亚洲综合一区二区| 亚洲国产一区明星换脸| 国产一区二区电影| 成人一区二区三区视频在线观看| 国产精品丝袜一区二区三区| 国产麻豆精品一区二区三区| 久久一区二区三区精品| 一区二区三区在线免费| 精品国产免费一区二区| 精品无码一区二区三区爱欲| 丰满人妻一区二区三区视频| 国产乱码精品一区二区三区麻豆| 亚洲免费视频一区二区三区| 国产欧美一区二区精品仙草咪| 少妇激情一区二区三区视频| 无码人妻久久一区二区三区蜜桃| 蜜桃AV抽搐高潮一区二区| 久久国产精品最新一区| 2014AV天堂无码一区| 国产MD视频一区二区三区| 国产99视频精品一区| 好爽毛片一区二区三区四| 国产亚洲福利一区二区免费看| 玩弄放荡人妻一区二区三区| 精品人妻码一区二区三区| 国产成人精品一区二三区在线观看 | 日本中文字幕在线视频一区| 日本一区频道在线视频| 亚洲美女视频一区| 麻豆亚洲av熟女国产一区二| 国产AV午夜精品一区二区三| 一区二区三区在线观看中文字幕| 一区二区三区高清在线| 国产一区二区在线观看麻豆| 国模大胆一区二区三区| 国产日韩精品一区二区三区|