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            干白筍

            白筍,在我國自古被當(dāng)作“菜中珍品”,在營養(yǎng)上,過去有不少人認(rèn)為,筍味道雖然鮮美,但是沒有什么營養(yǎng),有的甚至認(rèn)為“吃一餐筍要刮三天油”。這種認(rèn)識是不準(zhǔn)確的。--詳細(xì)介紹

            干白筍的功效與作用

            1.清熱除火:味苦,能清心瀉火,清熱除煩,能夠消除血液中的熱毒。適宜于容易上火的人士食用。2.生津止渴:潤喉去燥,使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。3.平喘:降低呼吸中樞的興奮性,使呼吸運動趨于安靜而呈現(xiàn)鎮(zhèn)咳和平喘的作用。4.祛脂降壓:使血壓更易控制,并使毛細(xì)管擴(kuò)張,血黏度降低,微循環(huán)改善。5.利尿消腫:能清除體內(nèi)毒素和多余的水分,促進(jìn)血液和水分新陳代謝,有利尿、消水腫作用。6.通便:纖維素可以促進(jìn)腸壁的蠕動,幫助消化,防止大便干燥。7.解氣消脹:順氣降逆、行氣寬中、下氣除脹

            干白筍的營養(yǎng)價值

            干白筍的營養(yǎng)成分表 (每100克)

            纖維素:43.2毫克 鎂:22毫克 磷:222毫克
            鉀:1700毫克 鈣:31毫克 蛋白質(zhì):26000毫克

            干白筍的主要功效:

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