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            干白筍

            白筍,在我國自古被當作“菜中珍品”,在營養上,過去有不少人認為,筍味道雖然鮮美,但是沒有什么營養,有的甚至認為“吃一餐筍要刮三天油”。這種認識是不準確的。--詳細介紹

            干白筍的功效與作用

            1.清熱除火:味苦,能清心瀉火,清熱除煩,能夠消除血液中的熱毒。適宜于容易上火的人士食用。2.生津止渴:潤喉去燥,使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。3.平喘:降低呼吸中樞的興奮性,使呼吸運動趨于安靜而呈現鎮咳和平喘的作用。4.祛脂降壓:使血壓更易控制,并使毛細管擴張,血黏度降低,微循環改善。5.利尿消腫:能清除體內毒素和多余的水分,促進血液和水分新陳代謝,有利尿、消水腫作用。6.通便:纖維素可以促進腸壁的蠕動,幫助消化,防止大便干燥。7.解氣消脹:順氣降逆、行氣寬中、下氣除脹

            干白筍的營養價值

            干白筍的營養成分表 (每100克)

            纖維素:43.2毫克 鎂:22毫克 磷:222毫克
            鉀:1700毫克 鈣:31毫克 蛋白質:26000毫克

            干白筍的主要功效:

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