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: 白條魚 (白翎子(雌)/紅翎子(雄),苦槽仔,海鰱仔,奇力仔,白條,白鱎)

初級淡水魚。是低海拔常見之魚類，喜歡群聚棲息于溪流、湖泊及水庫等水體之上層。主要攝食藻類，也食高等植物碎屑、甲殼類及水生昆蟲等。繁殖力及適應性強，能容忍較污濁之水域。--詳細介紹

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白條魚的功效與作用

1.清熱除火：味苦，能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。適宜于容易上火的人士食用。2.祛脂降壓：使血壓更易控制，并使毛細管擴張，血黏度降低，微循環改善。3.通乳生乳：有補氣血、生乳作用，對產婦有通乳汁、補身體、促康復的功效。4.養胃：中和胃酸，緩解胃痛。5.利尿消腫：能清除體內毒素和多余的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。

白條魚的營養價值

白條魚肉含有葉酸、維生素B2、維生素B12等維生素，有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效，對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有效；魚肉的肌纖維比較短，蛋白質組織結構松散，水分含量比較多，因此，肉質比較鮮嫩，和禽畜肉相比，吃起來更覺軟嫩，也更容易消化吸收。

白條魚的營養成分表 (每100克)

葉酸：0.01毫克	維生素B2：0.01毫克	鈉：68毫克
磷：224毫克	鉀：331毫克	鈣：58毫克
蛋白質：16600毫克	膽固醇：129毫克