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抱子甘藍是一種蔬菜，味道微苦，以鮮嫩的小葉球為食用部位，食用方法很多，可清炒、清燒、涼拌、做湯料、火鍋配菜、泡菜、腌漬等--詳細介紹
懷孕期，孕婦，乳母，學齡前兒童，學齡期兒童，特殊工作人群，熬夜人群
孢子甘藍的主要適宜人群：
韭菜
薏米
土豆
黃豆
枇杷
桑葚
楊桃
海馬
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