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: 刺梨 (茨梨,木梨子)

刺梨為薔薇科植物繅絲花的果實，又名茨梨、木梨子，是滋補健身的營養(yǎng)珍果。是鄂西山區(qū)的天然野果。--詳細介紹

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基本概述營養(yǎng)功效基本介紹食物相克食物搭配適宜人群不適宜人群如何挑選網(wǎng)友評論相關文章熱門問答

刺梨的功效與作用

1、消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滯證?！　?、止泄：適宜濕熱型患者，癥狀是：發(fā)熱、舌苔厚膩等癥狀，大便呈蛋花湯樣且?guī)僭S黏液　　3、健脾：適用于脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等癥。　　4、養(yǎng)陰補虛：補虛損，益精氣，潤肺補腎，用于肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補益。

刺梨的營養(yǎng)價值

刺梨的營養(yǎng)成分表 (每100克)

脂肪：0.1毫克	纖維素：4.1毫克	維生素C：2585毫克
維生素A：83毫克	鐵：2.9看	磷：13看
胡蘿卜素：2900毫克	鈣：68毫克	蛋白質(zhì)：0.7毫克