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            赤宗魚 
            
        
            赤宗魚一般喜棲居于江河、湖泊等水域的中、下層和近岸多水草區域。具河湖洄游習性，性成熟個體在江河流水中產卵，產卵后的親魚和幼魚進入支流及通江湖泊中，通常在被水淹沒的淺灘草地和泛水區域以及干支流附屬水體攝食育肥。赤宗魚肉鮮美。--詳細介紹
            
       
        
    
            

            




        
            

        
            
            
            
                
            

                    
                    
            
                        
            赤宗魚的功效與作用
            
                        
            通乳生乳,利尿消腫
            
                    
            
                    

                    
                    
            
                        
            赤宗魚的營養價值
            
                        
            
                    
            
                    

                    
                    
            
                        
                        
            赤宗魚的營養成分表 (每100克)
            
                        
            
                            
            
                                    
            
                                            脂肪：5300毫克
                                            煙酸：0.0028毫克
                                            維生素E：2.3毫克

                                                        維生素A：0.0115毫克
                                            鎂：38毫克
                                            磷：208.5毫克

                                                        鉀：312.3毫克
                                            鈣：31.2毫克
                                            蛋白質：17200毫克

                                                        膽固醇：28.2毫克

                                    
            
                            
            
                        
            
                        
            
                            
            
                                赤宗魚的主要功效：


                            
            
                        
            
                    
            
                    

                
            
                
            
            
            
        
            
    
            

            

    

    



    
    






    
    








    


    
    

            
    
    
    

            



            
    
    

            


    
    





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