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            稻米 (大米、稻谷)

            大米是稻谷經(jīng)清理、礱谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。清理工序就是利用合適的設(shè)備,通過適當(dāng)?shù)墓に嚵鞒毯屯咨频牟僮鞣椒ǎ瑢⒒烊氲竟戎械母黝愲s質(zhì)除去,以提高大米成品的質(zhì)量,同時利用磁鐵除去稻谷中的鐵釘、鐵屑等,以保證生產(chǎn)安全。礱谷工序就是用橡膠輥礱谷機或金剛砂礱谷機將稻谷的穎殼脫下,并使穎殼與糙米分....--詳細介紹

            稻米的功效與作用

            1.補充營養(yǎng)素的基礎(chǔ)食物米粥具有補脾、和胃、清肺功效。2.嬰兒輔助飲食有益于嬰兒的發(fā)育和健康,能刺激胃液的分泌,有助于消化,并對脂肪的吸收有促進作用,亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔軟的小凝塊,使之容易消化吸收。

            稻米的營養(yǎng)價值

            1.大米最主要的成份是碳水化合物約70%左右,同時含有一定量的蛋白質(zhì)7%~8%、維生素、纖維素和礦物質(zhì)。2.大米的營養(yǎng)價值一般、比較均衡,維生素B族含量比較豐富、齊全。但是大米在加工過程中卻可能造成營養(yǎng)素大量流失,一般來說大米越精制營養(yǎng)流失就越多,所以標二米的營養(yǎng)價值比標一米高,糙米的營養(yǎng)價值要比標二米高。3.大米蛋白質(zhì)中,含賴氨酸高的堿溶性谷蛋白占80%,賴氨酸含量高于其它谷物,氨基酸組成配比合理,比較接近世界衛(wèi)生組織認定的蛋白質(zhì)氨基酸最佳配比模式,大米蛋白質(zhì)的生物價(BV值)為77,蛋白質(zhì)效用比率(PER值)為2.2(小麥為1.5,玉米為1.1),蛋白質(zhì)的可消化性超過90%,均高于其它谷物,因此大米蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值高。

            稻米的營養(yǎng)成分表 (每100克)

            脂肪:0.8克 葉酸:3.8微克 煙酸:1.9毫克
            鋅:1.7毫克 硒:2.23微克 維生素E:0.46毫克
            維生素B2:0.05毫克 維生素B1:0.11毫克 銅:0.3毫克
            鐵:2.3毫克 膳食纖維:0.7克 鈉:3.8毫克
            錳:1.29毫克 鎂:34毫克 磷:110毫克
            鉀:103毫克 鈣:13毫克 蛋白質(zhì):7.4克

            稻米的主要功效:

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