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            黃胡蘿卜 (番蘿卜、丁香蘿卜、胡蘆菔金、赤珊瑚)

            黃胡蘿卜是我們較為多見的一種胡蘿卜,為黃橘色。是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜,素有“小人參”之稱。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。--詳細介紹

            什么人適宜吃黃胡蘿卜

            胡蘿卜富含維生素,并有輕微而持續發汗的作用,可刺激皮膚的新陳代謝,增進血液循環,從而使皮膚細嫩光滑,膚色紅潤,對美容健膚有獨到的作用。同時,胡蘿卜也適宜于皮膚干燥、粗糙,或患毛發苔蘚、黑頭粉刺、角化型濕疹者食用。

            黃胡蘿卜的主要適宜人群:

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