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            黑糯米 (血糯米)
            
        
            黑糯米是稻米中的珍貴品種，屬于糯米類，黑糯米熬制的米粥清香油亮、軟糯適口，因其含有豐富的營養，具有很好的滋補作用，因此被人們稱為“補血米”、“長壽米”。--詳細介紹
            
       
        
    
            

            




        
            

        
            
            
            
                
            

                    
                    
            
                        
            黑糯米的功效與作用
            
                        
            有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效。
            
                    
            
                    

                    
                    
            
                        
            黑糯米的營養價值
            
                        
            
                    
            
                    

                    
                    
            
                        
                        
            黑糯米的營養成分表 (每100克)
            
                        
            
                            
            
                                    
            
                                            脂肪：1500毫克
                                            煙酸：4.2毫克
                                            鋅：2.16毫克

                                                        纖維素：1100毫克
                                            硒：2.88毫克
                                            維生素E：1.36毫克

                                                        銅：0.29毫克
                                            鐵：3.9毫克
                                            鈉：4毫克

                                                        錳：2.37毫克
                                            鎂：16毫克
                                            磷：183毫克

                                                        鉀：219毫克
                                            胡蘿卜素：0.001毫克
                                            鈣：13毫克

                                                        蛋白質：8300毫克

                                    
            
                            
            
                        
            
                        
            
                            
            
                                黑糯米的主要功效：


                            
            
                        
            
                    
            
                    

                
            
                
            
            
            
        
            
    
            

            

    

    



    
    






    
    








    


    
    

            
    
    
    

            



            
    
    

            


    
    





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