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北極蝦、油菜的做法

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竹蓀粟子飯

主料：栗子、油菜、竹蓀、稻米 功效：補氣 by網友匿名網友

主食
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草菇燉豆腐

主料：竹筍、草菇、豆腐、油菜心 功效： by網友匿名網友

熱菜
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洋蔥燜羊肉

主料：羊肉、百里香、胡蘿卜、洋蔥、芹菜、油菜心、香葉 功效：肢寒畏冷 by網友匿名網友

熱菜
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金華豆腐

主料：豆腐、金華火腿、油菜薹 功效： by網友匿名網友

熱菜
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猴頭菇燉雞

主料：冬筍、油菜、猴頭菇、金華火腿、雞 功效： by網友匿名網友

熱菜
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淡菜湯

主料：海虹、油菜心 功效：補虛養身 by網友匿名網友

煲湯
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鄉球燕菜湯

主料：火腿、胡蘿卜、油菜、干貝、雞蛋、鱖魚、雞蛋白、燕窩 功效：氣血雙補、補虛養身 by網友匿名網友

煲湯
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清湯雞丸

主料：火腿、冬筍、口蘑、雞蛋白、油菜心 功效： by網友匿名網友

熱菜
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海蝦豆腐

主料：榨菜、油菜、北豆腐、蝦米 功效： by網友匿名網友

熱菜
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水煮青菜

主料：油菜心 功效：塑形、減肥、瘦身、瘦臉、瘦腿、保健調理、補養、健脾養胃、健脾、疾病調理、消化科、便秘 by網友哈哈

熱菜
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穿田雞腿

主料：火腿、蠶豆淀粉、冬筍、田雞、油菜心 功效： by網友匿名網友

熱菜
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石灣魚腐

主料：蠶豆淀粉、鯪魚、雞蛋、油菜心 功效： by網友匿名網友

熱菜
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蠔油扒魚唇

主料：蠶豆淀粉、油菜心、魚唇 功效： by網友匿名網友

熱菜
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碧綠鱖魚卷

主料：火腿、油菜、鱖魚 功效： by網友匿名網友

熱菜
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白扒海參

主料：火腿、豬蹄筋、冬筍、香菇、海參、油菜心 功效：氣血雙補、補虛養身、壯腰健腎 by網友匿名網友

熱菜
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磨盤茄子

主料：蠶豆淀粉、香菇、蝦仁、雞蛋白、紫皮長茄子、油菜心 功效：延緩衰老、防癌抗癌 by網友匿名網友

熱菜
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芙蓉海四寶

主料：草菇、滑子菇、蝦仁、鮑魚、海參、雞蛋、蟹黃、油菜心 功效：補血、補氣、補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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蘑菇雞

主料：油菜、雞、蘑菇 功效：補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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熘白肚

主料：豬肚、胡蘿卜、油菜、玉蘭片 功效：氣血雙補、補虛養身 by網友匿名網友

熱菜
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燒素燴

主料：木耳、粉絲、豆腐、油豆腐、豆腐干、油菜心 功效：營養不良 by網友匿名網友

熱菜

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