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          12. 健康課堂
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                    南瓜、牛肉的做法
                
            
                
            

                    
                    


            
    
              
            
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              泡菜炒飯
              
                
              
                    主料：牛肉、泡菜、米飯、雞蛋
                    功效：增進食欲、營養(yǎng)不良
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              四川水煮牛肉
              
                
              
                    主料：牛肉、油菜、青蒜
                    功效：驅寒暖身、肢寒畏冷
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              牛肉干
              
                
              
                    主料：牛肉
                    功效：保健調理、增進食欲
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              菇香牛肉意大利面
              
                
              
                    主料：牛肉、火腿、胡蘿卜、意大利面條、玉米、番茄、蘑菇
                    功效：保健調理、增強免疫力
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              豆?jié){南瓜湯
              
                
              
                    主料：百合、南瓜、豆?jié){
                    功效：塑形、減肥、美容、美容、保健調理、防癌抗癌
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              巴國南瓜湯
              
                
              
                    主料：南瓜
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              胡蘿卜燉牛肉
              
                
              
                    主料：牛肉、土豆、胡蘿卜、洋蔥、面粉、枸杞子、奶油
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              鐵板牛肉
              
                
              
                    主料：牛肉、洋蔥、番茄、紅甜椒
                    功效：保胎、健脾養(yǎng)胃、補血
                    by網友 妮妮
                
              
                
            
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              牛肉蘿卜湯
              
                
              
                    主料：牛肉、白蘿卜、香菜、紅蘿卜、青豆
                    功效：增強免疫力、驅寒暖身、增重增肌、補血
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              南瓜粥
              
                
              
                    主料：南瓜、糯米粉
                    功效：清熱解毒、補氣、營養(yǎng)不良
                    by網友 妮妮
                
              
                
            
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              牛肉刺身
              
                
              
                    主料：牛肉
                    功效：防暑、消暑解渴、健脾養(yǎng)胃、補虛養(yǎng)身
                    by網友 妮妮
                
              
                
            
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              烤肉
              
                
              
                    主料：牛肉
                    功效：營養(yǎng)不良
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              黑胡椒牛肉披薩
              
                
              
                    主料：牛肉、百里香、洋蔥、小麥面粉、雞蛋黃、奶酪、小麥富強粉、柿子椒
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              酸菜牛肉面
              
                
              
                    主料：牛肉、酸菜、面條
                    功效：增進食欲、驅寒暖身
                    by網友 妮妮
                
              
                
            
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              意大利濃湯
              
                
              
                    主料：牛肉、胡蘿卜、洋蔥、芹菜、油炒面
                    功效：保健調理、增進食欲
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              山楂燉牛肉
              
                
              
                    主料：牛肉、山楂、棗、胡蘿卜、紅花、熟地黃
                    功效：保健調理、明目、活血化瘀、補養(yǎng)、氣血雙補、疾病調理、常見病、冠心病
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              水晶南瓜
              
                
              
                    主料：南瓜
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              鮮竹牛肉
              
                
              
                    主料：牛肉、陳皮、馬蹄粉、生粉
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              豉椒炒牛肉
              
                
              
                    主料：蠶豆淀粉、肥瘦牛肉、柿子椒
                    功效：氣血雙補
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              開封牛肉干
              
                
              
                    主料：瘦牛肉
                    功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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