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南瓜、牛肉的做法

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拔絲南瓜

主料：芝麻、南瓜、小麥面粉、雞蛋 功效：防癌抗癌 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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拔絲甜香南瓜

主料：芝麻、南瓜、小麥面粉、雞蛋 功效：防癌抗癌 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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牛肉薯包

主料：雞蛋、面包、肥瘦牛肉、白皮洋蔥 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

主食
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豆芽牛肉粥

主料：粳米、黃豆芽、瘦牛肉 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

粥
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蛋黃碎牛肉粥

主料：大蔥、稻米、雞蛋黃、瘦牛肉、白芝麻 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

粥
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咸蛋黃南瓜

主料：南瓜、咸鴨蛋 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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南瓜芝麻餅

主料：南瓜、雞蛋 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、增強(qiáng)記憶力、防暑、明目 by網(wǎng)友勇

早餐
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蝦米南瓜

主料：南瓜、蝦米 功效：保健調(diào)理、清熱解毒 by網(wǎng)友勇

午餐
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鹵牛肉

主料：牛肉 功效：保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調(diào)理 by網(wǎng)友哈哈

熱菜
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黑魚紅棗南瓜湯

主料：南瓜、黑魚、紅棗 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、潤(rùn)腸通便、理氣調(diào)理 by網(wǎng)友哈哈

煲湯
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土豆牛肉

主料：牛肉、土豆 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、滋陰壯陽、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友哈哈

熱菜
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牛肉炒茭白

主料：牛肉、茭白 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、滋陰壯陽、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友哈哈

熱菜
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南瓜小米蒸肉

主料：南瓜、小米 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、活血化瘀、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎 by網(wǎng)友勇

午餐
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韓式南瓜粥

主料：南瓜、糯米粉、紅棗 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by網(wǎng)友勇

粥
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阿膠燉牛肉

主料：牛肉、阿膠 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、增重增肌、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血 by網(wǎng)友哈哈

煲湯
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南瓜粉蒸肉

主料：五花肉、南瓜 功效：補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)氣 by網(wǎng)友

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