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南瓜、蓮子的做法

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南瓜鮮帶

主料：南瓜、干貝 功效：益智補(bǔ)腦、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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雙色玫瑰魚

主料：南瓜、面粉、雞蛋白 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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撈面條

主料：牛肉、南瓜、雞蛋 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

涼菜
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紅棗南瓜湯

主料：南瓜、紅棗 功效：疾病調(diào)理、常見病、糖尿病 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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醬油瓜片

主料：南瓜 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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奶油南瓜羹

主料：南瓜 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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金瓜拌蜇皮

主料：南瓜、海蜇皮 功效：補(bǔ)血 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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蒸釀南瓜

主料：豬肉、南瓜 功效：防癌抗癌 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

小吃
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南瓜百合湯

主料：百合、南瓜、枸杞子 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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南瓜蛋羹

主料：南瓜、牛奶、雞蛋 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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蜜汁南瓜

主料：芝麻、南瓜、陳醋、蜂蜜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、潤肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友勇

午餐
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小南瓜餅

主料：南瓜、糯米粉 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、潤肺止咳 by網(wǎng)友勇

早餐
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海參南瓜小米粥

主料：南瓜、海參、小米 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血、健脾、補(bǔ)腎 by網(wǎng)友勇

早餐
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南瓜稀飯

主料：大米、南瓜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友勇

早餐
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香蕉酥

主料：香蕉、南瓜、糯米粉 功效：保健調(diào)理、清熱去火、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肺 by網(wǎng)友勇

午餐
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紅棗枸杞蒸南瓜

主料：枸杞、南瓜、紅棗 功效：保健調(diào)理、清熱去火、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友哈哈

午餐
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蜂蜜烤南瓜

主料：南瓜、胡椒粉、蜂蜜 功效：保健調(diào)理、潤肺止咳 by網(wǎng)友勇

午餐
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旱蒸南瓜

主料：南瓜、米粉、淀粉 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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極品南瓜香

主料：南瓜、西芹、帶子 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

小吃
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炒豇豆

主料：豬肉、南瓜、豇豆、紅辣椒 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

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