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南瓜、蓮子的做法

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皺紗南瓜苞

主料：豬肉、火腿、南瓜、香菇、蝦米 功效： by網友匿名網友

甜品點心
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冰南瓜豆腐

主料：南瓜、南豆腐 功效： by網友匿名網友

涼菜
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巧手長壽湯

主料：胡蘿卜、南瓜、青豆 功效： by網友匿名網友

煲湯
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糖醋南瓜丸

主料：南瓜、面粉、白糖、醋 功效： by網友匿名網友

熱菜
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南瓜燒雞

主料：雞腿、南瓜 功效：理氣調理 by網友匿名網友

熱菜
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桂花南瓜餅

主料：桂花、南瓜、糯米粉 功效：延緩衰老、防癌抗癌 by網友匿名網友

主食
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南瓜餡水餃

主料：南瓜、蝦皮、小麥面粉 功效：補虛養身 by網友匿名網友

主食
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三瓜瑤柱羹

主料：西瓜、南瓜、冬瓜、干貝、大蔥 功效：清熱解毒、利尿 by網友匿名網友

煲湯
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南瓜水餃

主料：南瓜、蝦皮、小麥面粉 功效：補氣 by網友匿名網友

主食
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南瓜脯

主料：秈米粉、南瓜、糯米粉 功效：補虛養身 by網友匿名網友

熱菜
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長壽湯

主料：胡蘿卜、南瓜、小麥面粉、玉米、青豆 功效：明目 by網友匿名網友

煲湯
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土豆燉倭瓜

主料：土豆、南瓜 功效： by網友匿名網友

熱菜
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豬肉白菜包子

主料：南瓜、面粉 功效：保健調理、清熱解毒 by網友勇

早餐
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南瓜綠豆薏仁粥

主料：南瓜、綠豆 功效：保健調理、降血糖、潤腸通便、滋陰壯陽 by網友哈哈

粥
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小米南瓜粥

主料：南瓜、小米、枸杞子 功效：保健調理、清熱解毒、補養、健脾養胃、補虛養身 by網友勇

粥
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南瓜羹

主料：南瓜 功效：補養、健脾養胃、健脾 by網友勇

早餐
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南瓜小米紅棗粥

主料：南瓜、小米、紅糖、紅棗 功效：保健調理、清熱解毒、補養、健脾養胃、健脾 by網友勇

早餐
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綠豆南瓜稀飯

主料：南瓜、綠豆 功效：保健調理、清熱解毒、補養、健脾養胃、疾病調理、消化科、腹瀉 by網友勇

早餐
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水果湯圓

主料：胡蘿卜、南瓜、糯米粉 功效：保健調理、潤肺止咳、補養、健脾養胃、健脾 by網友勇

甜品點心
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南瓜瘦肉粥

主料：豬瘦肉、大米、南瓜 功效：保健調理、增進食欲、增強免疫力、滋陰壯陽 by網友哈哈

粥

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