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基圍蝦、油菜的做法

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炸熘佛手肉卷

主料：豬肉、木耳、小麥面粉、佛手瓜、油菜心 功效：益智補(bǔ)腦、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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青菜蘑菇芙蓉蛋湯

主料：油菜、木耳、雞蛋、蘑菇 功效：增肥 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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益氣鵪鶉蛋

主料：櫻桃、荸薺、油菜、蝦仁、鵪鶉蛋、雞蛋白、香薷 功效：烏發(fā)、益智補(bǔ)腦、補(bǔ)氣 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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疙瘩湯

主料：油菜、西紅柿、面粉、雞蛋 功效：保健調(diào)理、消食、清熱解毒、增強(qiáng)免疫力、明目、活血化瘀 by網(wǎng)友勇

午餐
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一品南乳肉

主料：油菜、豬肋條肉 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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三層樓

主料：油菜、草菇、玉米筍 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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腐包鴨塊

主料：榨菜、蠶豆淀粉、香菇、豆腐干、油菜心、油皮、玉蘭片 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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金錢(qián)豆腐

主料：雞肉、火腿、蠶豆淀粉、冬筍、香菇、蝦仁、海參、南豆腐、雞胸脯肉、油菜心 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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炸鴨肝兩樣

主料：火腿、荸薺、油菜、香菜、小麥面粉、粉絲、雞蛋白、面包、鴨肝 功效：明目 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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扒翠珠活鮑

主料：豬肉、雞腿、冬瓜、鮑魚(yú)、油菜心 功效：清熱去火、利尿、明目、壯腰健腎 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

主食
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苜蓿蜆子

主料：油菜、木耳、雞蛋 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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湯爆螺片

主料：滑子菇、海螺、油菜心 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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芙蓉螺片

主料：滑子菇、海螺、雞蛋、油菜心 功效：益智補(bǔ)腦、防癌抗癌 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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煎燜蝦餅

主料：火腿、肥膘肉、荸薺、香菜、對(duì)蝦、雞蛋白、油菜心 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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韓國(guó)拌菜

主料：芝麻、洋蔥、辣椒、油菜 功效：活血化瘀 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

涼菜
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首烏肝片

主料：豬肝、油菜、木耳、何首烏 功效：延緩衰老 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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發(fā)菜枸杞湯

主料：雞肝、枸杞子、油菜心 功效：烏發(fā)、補(bǔ)血、營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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煎釀百花掌

主料：油菜、對(duì)蝦 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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鮮奶魚(yú)圓湯

主料：牛奶、油菜心 功效：明目 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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菜心燴平菇

主料：平菇、油菜心、蝦米 功效：防癌抗癌 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

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