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大米、胡蘿卜的做法

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米粉蒸肉

主料：大米 功效： by網友匿名網友

熱菜
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桂圓紅棗稀飯

主料：大米、桂圓、紅棗 功效：補養、健脾養胃、補血、健脾 by網友勇

午餐
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紅薯稀飯

主料：大米、紅薯 功效：補養、健脾養胃、健脾 by網友勇

午餐
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苦瓜菊花粥

主料：大米、苦瓜、菊花 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by網友哈哈

粥
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金銀花綠豆紅糖粥

主料：大米、金銀花、綠豆 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、滋陰壯陽 by網友哈哈

粥
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紫薯核桃粥

主料：大米、紫薯、核桃 功效：保健調理、益智補腦、滋陰壯陽、理氣調理 by網友哈哈

粥
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核桃紅棗酪

主料：大米、核桃、紅棗 功效：保健調理、益智補腦、滋陰壯陽、理氣調理 by網友哈哈

甜品點心
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花生青菜粥

主料：大米、花生 功效：補養、健脾養胃、養肺 by網友勇

早餐
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黃瓜肉末粥

主料：豬肉、大米、黃瓜、糯米 功效：保健調理、清熱解毒、補養、健脾養胃 by網友勇

粥
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紅棗補血養顏粥

主料：大米、紫米、紅豆、紅棗 功效：保健調理、清熱解毒、明目、補養、健脾養胃、補血 by網友勇

粥
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健脾粥

主料：大米、山藥、小米、薏米、紅豆、大棗 功效：補養、健脾養胃、補腎、補虛養身 by網友勇

早餐
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什錦水果粥

主料：蘋果、西瓜、櫻桃、大米、油桃 功效：補養、健脾養胃 by網友勇

粥
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山藥粥

主料：大米、山藥、紅棗 功效：補養、健脾養胃、補血、補虛養身 by網友勇

早餐
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豬肝粥

主料：豬肝、大米 功效：保健調理、理氣調理、補養、健脾養胃、養肝 by網友哈哈

粥
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鮮蝦瘦肉粥

主料：豬瘦肉、大米、蝦 功效：保健調理、增強免疫力、補養、健脾養胃、健脾 by網友哈哈

粥
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香菇干貝粥

主料：大米、香菇、干貝 功效：保健調理、增進食欲、增強免疫力、補養、健脾養胃、健脾 by網友哈哈

粥
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綠豆燜飯

主料：大米、綠豆 功效：保健調理、清熱解毒、補養、養肝 by網友勇

燜飯
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生菜龍利魚片粥

主料：大米、生菜、龍利魚 功效：清熱解毒、清熱去火、補養 by網友勇

午餐
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菊花綠豆粥

主料：大米、綠豆、菊花 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by網友哈哈

粥
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香蕉粥

主料：香蕉、大米 功效：保健調理、清熱去火、滋陰壯陽、理氣調理 by網友哈哈

粥

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