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小米的做法

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小米粥

主料：小米 功效：健脾養(yǎng)胃、胃炎 by網(wǎng)友妮妮

早餐
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黃豆小米粥

主料：小米、大豆 功效：健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

粥
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小米蛋奶粥

主料：小米、牛奶、雞蛋 功效：補(bǔ)鈣、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

粥
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小米紅棗粥

主料：干棗、小米、赤小豆 功效：益智補(bǔ)腦、氣血雙補(bǔ) by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

粥
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雞蛋首烏小米粥

主料：小米、雞蛋、何首烏 功效：烏發(fā)、氣血雙補(bǔ) by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

粥
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綠豆麥片粥

主料：糯米、小米、燕麥片、綠豆 功效：清熱解毒 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

粥
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小米面甜沫

主料：菠菜、小米面、粉絲 功效：氣血雙補(bǔ) by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

主食
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小米紅米玉米粥

主料：小米、紅米 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by網(wǎng)友勇

早餐
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醬香小米蒸排骨

主料：小米、豬排骨 功效：保健調(diào)理、活血化瘀、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友勇

午餐
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小米蛋花粥

主料：小米、雞蛋 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友勇

早餐
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槐花小米粥

主料：小米 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友勇

早餐
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小米發(fā)糕

主料：小米面、雞蛋 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友勇

甜品點(diǎn)心
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冰糖雪梨銀耳粥

主料：梨、蓮子、百合、銀耳、冰糖、糯米、小米、紅棗 功效：保健調(diào)理、清熱去火、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肺 by網(wǎng)友勇

粥
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養(yǎng)生雜糧粥

主料：小米、蕎麥、黃豆、紅豆、綠豆、黑豆、枸杞子、脫心薏仁 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、疾病調(diào)理、常見(jiàn)病、高血壓、內(nèi)分泌科、高血脂 by網(wǎng)友勇

粥
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南瓜紅薯粥

主料：紅薯、南瓜、小米 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)氣、疾病調(diào)理、消化科、便秘 by網(wǎng)友勇

粥
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菜團(tuán)子

主料：五花肉、小米面、綠豆面 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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粟米素羹

主料：香菇、小米、番茄、青豆 功效：補(bǔ)氣、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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鵪鶉松仁羹

主料：小米、鵪鶉、雞蛋白 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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鵪鶉羹

主料：松子、小米、雞蛋白 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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百合燕麥粥

主料：百合、冰糖、小米、燕麥片 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、疾病調(diào)理、內(nèi)分泌科、高血脂 by網(wǎng)友勇

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