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小米面、粳米的做法

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奶香麥片粥

主料：粳米、燕麥片、牛奶 功效：潤(rùn)腸通便、補(bǔ)鈣、膽固醇高 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

早餐
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薏米粥

主料：粳米、薏米 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、祛濕、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、疾病調(diào)理、常見病、水腫、消化科、消化不良、泌尿科腎內(nèi)科、夜尿多、腎炎 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

粥
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黑芝麻粥

主料：粳米、黑芝麻 功效：烏發(fā)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

粥
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荷葉粉蒸肉

主料：荷葉、秈米、粳米、豬五花肉 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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豆沙方糕

主料：糯米粉、粳米、赤小豆 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

甜品點(diǎn)心
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百果松糕

主料：蓮子、糯米粉、粳米、核桃、蜜棗 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

甜品點(diǎn)心
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補(bǔ)血美顏羹

主料：粳米、川芎、當(dāng)歸、紅花、黃芪 功效：氣血雙補(bǔ) by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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胡蘿卜粳米粥

主料：胡蘿卜、白蘿卜、粳米 功效：保健調(diào)理、明目、疾病調(diào)理、常見病、營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

主食
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桑葚枸杞豬肝粥

主料：豬肝、桑葚、粳米、枸杞子 功效：明目、補(bǔ)血 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

主食
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山藥羊肉粥

主料：羊肉、山藥、粳米 功效：補(bǔ)氣 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

主食
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車前葉粥

主料：車前草、粳米 功效：清熱去火、祛痰、利尿、明目 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

粥
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薏米蓮子粥

主料：蓮子、粳米、薏米 功效：保健調(diào)理、防癌抗癌、祛濕、補(bǔ)養(yǎng)、氣血雙補(bǔ) by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

主食
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萊菔子粳米粥

主料：粳米 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

粥
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何首烏冰糖粥

主料：干棗、粳米、何首烏 功效：烏發(fā)、氣血雙補(bǔ) by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

粥
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豬蹄當(dāng)歸粥

主料：豬蹄、粳米、當(dāng)歸 功效：通乳 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

粥
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山藥南瓜粥

主料：山藥、南瓜、粳米 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

粥
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竹筍米粥

主料：竹筍、粳米 功效：清熱去火 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

藥膳偏方
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蘿卜粳米粥

主料：白蘿卜、粳米 功效：理氣調(diào)理 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

粥
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綠豆荷葉粥

主料：荷葉、粳米、綠豆 功效：清熱解毒 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

主食
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萵筍粥

主料：萵筍、粳米 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

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