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小米的做法

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鵪鶉蛋小米羹

主料：雞肉、小米、雞蛋、鵪鶉蛋 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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南瓜薏米羹

主料：枸杞、百合、南瓜、小米、薏米 功效：保健調(diào)理、祛濕、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、疾病調(diào)理、內(nèi)分泌科、高血脂 by網(wǎng)友勇

早餐
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小米紅棗南瓜粥

主料：南瓜、小米、紅棗 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by網(wǎng)友勇

早餐
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蛋黃小米粥

主料：枸杞、小米、雞蛋、大棗 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎 by網(wǎng)友勇

粥
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紅棗小米糊

主料：小米、紅棗 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)心、補(bǔ)腎、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友勇

甜品點(diǎn)心
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小米炒飯

主料：胡蘿卜、小米、火腿腸 功效：保健調(diào)理、明目、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝、健脾 by網(wǎng)友勇

午餐
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小米綠豆紅棗粥

主料：小米、綠豆、紅棗 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血 by網(wǎng)友勇

粥
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栗子粥

主料：栗子、小米、紅棗 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎 by網(wǎng)友哈哈

粥
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南瓜蓉小米粥

主料：南瓜、小米 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友勇

早餐
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健脾粥

主料：大米、山藥、小米、薏米、紅豆、大棗 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友勇

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紅棗小米南瓜粥

主料：南瓜、小米、綠豆、紅棗 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友勇

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小米渣

主料：五花肉、冰糖、小米 功效：保健調(diào)理、潤肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血 by網(wǎng)友勇

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陽城肉罐肉

主料：小米、肥瘦羊肉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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荊薄豆粟粥

主料：小米、薄荷、豆豉、荊芥穗 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

粥
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水蛇粟飯丸

主料：小米、水蛇 功效：清熱解毒 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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腐竹豬肝粥

主料：豬肝、粳米、小米、腐竹 功效：明目 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

主食
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小米蒸排骨

主料：小米、豆豉、豬小排 功效：營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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香蕉小米粥

主料：香蕉、小米 功效：保健調(diào)理、清熱去火、滋陰壯陽、理氣調(diào)理 by網(wǎng)友哈哈

粥
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紅棗小米粥

主料：百合、小米、紅棗 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血、健脾 by網(wǎng)友勇

早餐
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南瓜小米蒸肉

主料：南瓜、小米 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、活血化瘀、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎 by網(wǎng)友勇

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