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明蝦、油菜的做法

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鮮蘑蝦丸湯

主料：油菜、蝦仁、蘑菇 功效：營養不良 by網友匿名網友

煲湯
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冬瓜火腿煲老鴨

主料：冬瓜、烤鴨、油菜心、豬肋條肉 功效：補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

煲湯
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扒雞油菜心

主料：火腿、油菜 功效：防癌抗癌 by網友匿名網友

熱菜
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黑棗豬心湯

主料：豬心、黑棗、蓮子、油菜心 功效：補血 by網友匿名網友

煲湯
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雞茸油菜心

主料：火腿、雞蛋白、油菜心 功效：防癌抗癌、活血化瘀、氣血雙補 by網友匿名網友

熱菜
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荷包蛋燉鲇魚

主料：冬筍、鯰魚、雞蛋、油菜心 功效：通乳 by網友匿名網友

煲湯
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什錦豆腐湯

主料：冬筍、油菜、香菇、北豆腐、金華火腿 功效：營養不良 by網友匿名網友

煲湯
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餡心荷包蛋

主料：火腿、肥膘肉、青蒜、木耳、雞蛋、雞蛋白、雞胸脯肉、油菜心、玉蘭片、蝦米 功效：益智補腦、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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清湯參鮑

主料：香菜、鮑魚、海參、油菜心 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

煲湯
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濃汁活鮑魚

主料：牛肉、雞肉、火腿、香菜、滑子菇、干貝、鮑魚、油菜心、豬排骨 功效：防癌抗癌 by網友匿名網友

熱菜
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烏龍藏鳳

主料：豬肉、木耳、蝦仁、海參、油菜心、公雞 功效：補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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麒麟海螺

主料：火腿、冬筍、茼蒿、海螺、蛋糕、花菇、油菜心 功效：清熱解毒 by網友匿名網友

熱菜
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紙包三樣

主料：萵筍、油菜、蘑菇 功效：防癌抗癌 by網友匿名網友

熱菜
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花雕雞

主料：肥膘肉、雞、油菜心 功效：補虛養身 by網友匿名網友

熱菜
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時菜燴豬紅

主料：豬血、油菜 功效：補血 by網友匿名網友

熱菜
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蠔油草菇

主料：油菜、草菇 功效：清熱去火、活血化瘀 by網友匿名網友

熱菜
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扒三素

主料：胡蘿卜、油菜、香菇、玉米筍 功效： by網友匿名網友

熱菜
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三絲莼菜湯

主料：莼菜、冬筍、油菜、香菇、番茄、蘑菇 功效：清熱解毒、防癌抗癌 by網友匿名網友

煲湯
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肉丸扒油菜

主料：油菜 功效：營養不良 by網友匿名網友

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白汁排翅

主料：油菜心 功效： by網友匿名網友

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