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木耳、海蜇皮的做法

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雙冬木耳湯

主料：冬瓜、木耳、冬菇 功效： by網友匿名網友

煲湯
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清燉木耳香菇

主料：香菇、木耳 功效：防癌抗癌、氣血雙補 by網友匿名網友

熱菜
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千層白菜泡菜

主料：松子、香菇、大白菜、黑木耳、紅棗、水梨 功效： by網友匿名網友

前菜
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杜仲炒黑木耳

主料：萵筍、木耳、杜仲 功效：清熱去火、補血 by網友匿名網友

熱菜
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荷香菜卷

主料：豬肉、白菜、香菇、木耳 功效： by網友匿名網友

熱菜
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銀耳雪梨

主料：火龍果、枸杞、銀耳、木耳、冰糖、青豆、雪梨 功效： by網友匿名網友

甜品點心
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涼拌雙皮

主料：海蜇皮 功效：利尿 by網友匿名網友

涼菜
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芹菜拌蜇皮

主料：芹菜、海蜇皮、蝦米 功效：清熱解毒 by網友匿名網友

涼菜
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熗炒蕨菜

主料：蕨菜、木耳 功效：營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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拌海螺

主料：黃瓜、木耳、海螺 功效： by網友匿名網友

涼菜
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冬菇云耳絲瓜豆腐湯

主料：絲瓜、香菇、木耳、豆腐 功效：延緩衰老、清熱解毒、活血化瘀 by網友匿名網友

煲湯
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蛋黃肚絲湯

主料：豬肚、冬筍、香菜、香菇、木耳、雞蛋 功效：嘔吐調理、補虛養身 by網友匿名網友

煲湯
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黑木耳棗湯

主料：棗、木耳 功效：美容、排毒 by網友匿名網友

煲湯
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西芹肝腰

主料：豬肝、胡蘿卜、西芹、木耳 功效：明目、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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清燉魚頭尾湯

主料：木耳、草魚、玉蘭片 功效：補虛養身 by網友匿名網友

熱菜
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木須瓜片

主料：黃瓜、黃花菜、木耳、雞蛋 功效：防癌抗癌 by網友匿名網友

熱菜
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蹄肚湯

主料：豬蹄、豬肚、冬筍、木耳 功效：延緩衰老、通乳、補氣、補虛養身 by網友匿名網友

煲湯
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海蜇拌豆腐皮

主料：黃瓜、香菜、海蜇皮、油皮、蝦米 功效：防癌抗癌、補虛養身 by網友匿名網友

熱菜
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涼拌瓜條腐竹

主料：黃瓜、木耳、腐竹 功效： by網友匿名網友

涼菜
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涼拌木耳菜

主料：銀耳、木耳菜 功效：延緩衰老 by網友匿名網友

涼菜

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