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木耳、豇豆的做法

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紅燒腐竹

主料：胡蘿卜、木耳、腐竹 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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木耳炒西芹

主料：西芹、木耳、柿子椒 功效：防癌抗癌 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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豆瓣燒茄子

主料：茄子、竹筍、木耳 功效：延緩衰老 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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燉豬肚蹄湯

主料：豬蹄、豬肚、木耳、油菜心 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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炸熘佛手肉卷

主料：豬肉、木耳、小麥面粉、佛手瓜、油菜心 功效：益智補腦、補虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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絲瓜腰片湯

主料：絲瓜、木耳 功效：補氣、壯腰健腎、自汗盜汗 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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青菜蘑菇芙蓉蛋湯

主料：油菜、木耳、雞蛋、蘑菇 功效：增肥 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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炸八寶雞

主料：火腿、香菇、木耳、干貝、海參、雞蛋、枸杞子、母雞、熟地黃、玉蘭片 功效：烏發(fā)、補血 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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酸辣發(fā)菜

主料：胡蘿卜、木耳、豆腐、發(fā)菜 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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蝦仁兒炒飯

主料：胡蘿卜、木耳、蝦仁、米飯、豌豆、雞蛋 功效：保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調(diào)理 by網(wǎng)友哈哈

炒飯
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木耳炒雞蛋

主料：木耳、雞蛋 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、祛痰、明目、潤肺止咳 by網(wǎng)友勇

午餐
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木耳燒豆腐

主料：豆腐、黑木耳 功效：保健調(diào)理、清熱去火、降血糖、理氣調(diào)理 by網(wǎng)友哈哈

熱菜
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回鍋豆腐

主料：青椒、豆腐、黑木耳、紅甜椒 功效：保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調(diào)理 by網(wǎng)友哈哈

熱菜
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五色溜雞片

主料：胡蘿卜、西蘭花、木耳、雞胸脯肉 功效：保健調(diào)理、活血化瘀、潤肺止咳、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補氣 by網(wǎng)友勇

午餐
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木耳炒山藥

主料：山藥、木耳 功效：補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by網(wǎng)友勇

午餐
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清炒山藥

主料：胡蘿卜、山藥、黑木耳 功效：保健調(diào)理、明目、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肺、補氣 by網(wǎng)友勇

午餐
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涼拌木耳菜花

主料：菜花、黑木耳 功效：保健調(diào)理、清熱去火、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肺 by網(wǎng)友哈哈

涼菜
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木耳炒胡蘿卜

主料：胡蘿卜、木耳 功效：保健調(diào)理、明目、潤肺止咳、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by網(wǎng)友勇

午餐
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撣熗魚鰓腰片

主料：冬筍、黃瓜、木耳 功效：壯腰健腎、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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紅燒鯰魚段

主料：蠶豆淀粉、木耳、鯰魚、玉蘭片、豬肋條肉 功效：利尿、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

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